健康讲座进校园——邢台社员王琎利走进清河县漓江小学普及健康知识

树立远大志向，呵护身心健康。近日，应清河县漓江小学邀请，九三学社邢台市委“健康进校园”活动走进校园礼堂，为孩子带来了一场生动活泼的健康知识普及课。

九三学社社员、清河县中心医院儿科主任王琎利以“如何让天下孩子远离疾病健康成长”为主题，从通过心理健康、营养饮食、热爱运动以及树立远大志向等多方面进行讲解，为孩子们带了健康成长的秘诀和锦囊。

活动中，王琎利首先强调了心理健康对于孩子成长的重要性。他引用红军长征的例子，向孩子们展示了在极端艰苦的条件下，红军战士们如何凭借坚强的意志和乐观的精神，最终取得了胜利，并鼓励孩子们善于用积极向上的心态面对生活中的困难和挑战。

身体健康方面，王琎利强调了饮食营养的重要性，介绍了营养金字塔的概念，并详细阐述了各类食物在金字塔中的位置和摄入建议。提倡均衡膳食，鼓励孩子们多吃蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物，控制油脂和糖分的摄入，多晒太阳促进维生素D的合成，增强骨骼健康。

运动是保持身体健康的重要途径。王琎利介绍了多种健康的运动方式，并特别推荐跳绳这一简单易行、效果显著的运动项目，他现场指导孩子们跳绳，并鼓励孩子们持之以恒，强健体魄。

树立远大志向对于孩子成长至关重要。王琎利向孩子们讲述了周恩来总理“为中华之崛起而读书”的感人故事，激励大家要有远大的抱负和理想，树立了正确的价值观和人生目标。孩子们表示，将牢记健康知识，保持身心健康，努力学习，乐观生活。

据了解，九三学社邢台市委“健康进校园”活动开展以来，反响热烈，许多孩子在寓教于乐中牢记健康秘诀，分享生活妙招，真正让健康知识得到了普及。事不畏小，贵在有成，下一步，九三学社邢台市委将支持更多社员参与其中，发挥自身专业优势，扩大社会服务覆盖面，让更多群众得到实惠。（郭青雅）