九三学社唐山师范学院支社与科技一支社联合开展心理健康进校园活动

5月24日，在大学生心理健康日到来之际，九三学社唐山师范学院支社与科技一支社联合邀请唐山市第五医院主任医师、中级心理治疗师安颖奇，到唐山师范学院为师生们开展了一场“心驻美好，逐光成长---大学生情绪管理与压力应对”主题心理健康讲座。

讲座中，安医生从提高学习效率、培养良好人际关系、形成健全人格等方面阐述了心理健康的重要性，并从“压力源分析”“积极应对方式”和“压力释放途径”三个维度分享了压力应对的策略和方法。她强调，师生们应注意培养良好的生活习惯、及时进行心理咨询与辅导、建立正确的自我认知与自我评价，通过合理释放压力、培养积极心态和增强人际沟通能力等方式，提升个人的心理健康水平。

此次讲座不仅增强了师生们的心理健康意识，还为大家提供了有效的心理调适方法。今后，支社将继续关注师生们的心理健康问题，定期举办相关活动，为师生们搭建一个互相学习、互相支持的平台，为教育事业发展贡献力量。（罗文强）