唐山职业技术学院支社积极开展心理健康下基层活动

2023年11月24日下午，唐山职业技术学院支社主委、唐山市第五医院副院长、主任医师许玉玲应古冶区总工会的邀请，为工会、妇联、科协、社区等100多名工作人员进行心理健康讲座。

首先，许玉玲从了解常见的心理障碍、认知决定情绪、沟通技巧、自身心理状态调试这四个方面为大家讲解了心理健康知识，特别讲解了如何更好及时识别工作中遇到的心理问题。许玉玲为在场人员进行心理放松调试，并现场为大家进行放松训练，让大家学习自我放松的方法，切实感受心理学方法的强大作用。最后，许玉玲对有需求的个人进行了一对一的心理访谈，帮助他们了解自己，疏导压力。

参会人员非常感谢许玉玲给大家讲授的知识和实践训练。同时，期待下一次的心理讲座召开。（张超）