均衡营养，健康体重 ——九三学社邢台市委举办第七期“公益大讲堂”

为更好的向人民群众传播健康生活知识，树立健康生活意识，培养健康生活习惯，3月28日上午，九三学社邢台市委“九三公益大讲堂”——“均衡营养，健康体重”专题知识讲座在邢台市宏浩口腔医院开讲。社市委副主委秦俊霞主持开讲仪式。省政协常委、市政协副主席、社市委主委刘贞哲，专职副主委勾艳华、副主委王莉萍和大家一起聆听讲座。

九三学社社员及社会各界人士100余人，抱着对健康生活的崇尚，满怀热情地参加了本次讲座。九三学社社员，邢台市第三医院营养科副主任赵丽娟从营养和健康状况、合理膳食与均衡营养、吃动平衡与健康体重、少盐少油与控烟限酒等方面，以通俗易懂的语言，详细解读了均衡饮食、合理的饮食搭配、科学减重等问题，梳理了健康生活方式与健康的关系，并对均衡营养中的膳食结构进行了科学指导。讲座全程，大家认真聆听、收获满满、获益匪浅。赵丽娟主任与现场听众进行了交流互动，耐心细致地回答了大家提出的有关营养及减重中出现的各种问题。

通过讲座，大家了解了平衡膳食在日常生活中的重要作用，理解掌握了日常膳食结构的合理安排与均衡营养要求，有效提高了大家的健康素养水平，达到了传播知识、树立意识、培养习惯、营造氛围的预期目标，取得了良好的效果。

此次“九三公益大讲堂”活动，采用腾讯会议平台进行同步直播，实现了线下现场讲座和线上云直播同时进行，有效扩大了受众群体覆盖面。