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八段锦”进社区

作者:九三学社唐山市委来源:本站发布时间:2020-07-10点击数: 584 次

为弘扬传统文化,鼓励和引导广大群众积极参加体育健身活动,养成良好的体育锻炼习惯,九三学社唐山职业技术学院支社副主委、副教授刘尧从居民的实际健身需求出发,开展了“八段锦”进社区的活动。“八段锦”因为其动作简单易学、健身效果显著而吸引了大批群众的喜爱。该活动吸引了唐山渤海豪庭小区三十多名社区群众的参加。

每天业余时间,伴随着悠扬的音乐声,结合语音讲解,刘尧一边进行示范,一边进行重点动作的讲解、提示与错误动作的纠正。社区居民纷纷进行认真的学习与练习。通过刘尧的解析,居民对于“八段锦”健身功效有了更进一步的认识,很容易就掌握了动作的要领。

本次参与活动的多为社区的中老年人。他们在刘尧的正确指导下,伸筋拔骨吐纳拉伸。活动结束后大家一致表示,今后一定会勤加练习,争取让身体越来越强壮。(刘尧)

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