九三学社唐山社员举办世界睡眠日义诊咨询活动

3月21日上午，在2018年世界睡眠日来临之际，九三学社唐山人民医院基层委员会社员李秀玲组织唐山市人民医院临床心理科工作人员在人民医院门诊一层大厅举办主题为“规律作息·健康睡眠”义诊咨询、免费睡眠质量普查及科普宣传活动。

       目前，有睡眠障碍的人群越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识仍不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环，想改善睡眠，规律作息和心态平和是关键所在。所以，在第18个世界睡眠日里，积极倡导“遵循自然规律和生物节律，听从脑内生物钟的指令，养成良好的作息规律，睡出健康生活。”

       本次活动旨在提高公众的健康睡眠意识, 普及睡眠健康知识，预防与睡眠障碍相关的重大慢性疾病的发生，希望越来越多的市民可以通过本次活动认识到良好睡眠的重要性，守住自己的健康，远离慢病。（李秀玲）