社唐山市委开展“庆‘三八’ 话养生”活动

    3月8日，九三学社唐山市委开展“庆‘三八’  话养生”活动，邀请唐山师范学院刘博仓教授为女社员讲解了中医养生保健常识。

    刘教授以《黄帝内经》为依托，从大家较为关心的表里失和、阴凉寒湿、日常感冒、过量服用抗生素等日常生活话题和需要注意的养生知识为切入点，分别从“起居有常，饮食有节；调摄精神，安定情绪；适度锻炼，强健体质；整体调养，顺应自然”四个方面细致讲解了中医养生与日常保健常识与方法，对寒湿凝聚、肝气郁结、气血不足等常见症状提供了食疗及中草药药方。讲座中穿插着柳宗元、刘禹锡、苏东坡等名人趣事以及《诗经》中蕴含的中草药知识，整场讲座既有中医保健的真知灼见，又有诗词书法的文学韵味，更有乐观旷达享受生活的哲思启迪，深受社员欢迎。
 

讲座结束后，刘教授还为有疑问的社员现场答疑解惑，通过体验望、闻、问、切，社员们再次感受到了祖国传统医学的神奇魅力。